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Chiho. 講師的專欄

自分が自分の一番の味方でいてあげましょう

2020年10月13日

子どもの頃、何かあると周りから責められて育った方は、大人になっても自分で自分を責めてしまう場合があります。

何か失敗したときに、「何て私はダメなんだ」「何でもっとこうしてこなかったんだ」と。

周りに理不尽なことを言われても、自分が悪いのかなと思ったり。
とても真面目な方なんだと思います。

そういう癖があるととても苦しいと思います。

もし、心あたりがある方は自責しそうになる度に自分に優しい言葉をかけてあげてくださいね⭐︎

專欄文章僅代表作者個人觀點，不代表咖啡滔客的立場。

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