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Cafetalk Tutor's Column

Kaoru.W 讲师的专栏

Recommendedリボンをいただきました✨

2021年4月9日

こんにちは^^
Kaoru.Wです。
 
今日はとっても嬉しいことがありました。
タイトルにもさせていただきましたが、『Recommendedリボン』をいただきました!!!
 
講座を開始してまだ1ヶ月半。リボンをいただけるとは思っていなかったので、驚きました(笑)
 
私の開催しているレッスンはカラテフィットネスです。
60分クラスでは↓↓↓
 
◆美ストレッチ・・・普段使わない筋肉を伸ばして脂肪燃焼効果を高めます。
◆ビューディーベーシック(基本の動き)・・・4種類の動きを行います。
◆美型・・・基本の動きを組み合わせたオリジナルの型に挑戦! 
◆キックボクシング・・・有酸素運動をしながらストレス発散しましょう!!
 
こんなことをしています。
 
身体が硬くても、体力に自信がなくても大丈夫!!
一緒に身体を動かしましょう~♪

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