人には、子供が独立するとか、
配偶者がなくなるとか、
自分がひとりになって孤独を感じる機会が
何度か訪れます。
おひとり様は、家族との別れを経験する人も
いるかもしれませんが、
退職というのがこれからやってくる別れとして
挙げられます。
中には、せいせいするという人もいるかもしれませんが、
やっぱり、会社に行かないとなると
何となく寂しいと思うのではないでしょうか。
そして、寂しいが大きければ大きいほど、
食べ過ぎに走ったり、アルコール依存症になったりということも
起こりやすくなります。
なので、退職後の備えをきちんとしておきましょう。
おひとり様はお金面はきちんとしている人が多いのですが、
メンタル面の備えもしておきましょう。
寂しくならない方法を自分なりに考えておきましょう。
趣味に没頭する、新しい勉強を始める、
友達とおしゃべり、
何でもいいと思います。
そして、もし気持ちが落ち込んだときは、
大きな決断をすると危ないので、
家を売る、あるいは買う、といった大きなイベントがぶつからないように
スケジュールを調整しておきましょう。