【ブログ】【おひとり様シリーズ26】おひとり様はデブになりやい

2021年11月28日

面白い調査結果を見ました。

大阪大学が、学生を対象に行った

調査ですが、

居住形態と体重増加について調べた結果です。

男子の場合、

自宅生に比べて一人暮らし男子の

体重増・肥満リスクは1.2倍程度。

それに対して、女性の場合は

自宅生に比べて一人暮らし女史の

大重蔵・肥満リスクは1.7倍くらいまで増えるとのことです。

ひとりになった解放感で、色々食べたり、

いきなり健康的な食事を作れなかったり、

一人というストレスから

などが原因ではないかと分析されています。

これは、学生ではなくても

おひとり様には起こりやすいことですよね。

誰も止めてくれる人がいないので、

暴飲暴食になりやすいですし、

家族がいれば、きちんと食事を作らなければとなりますが、

それもありませんし。

時々書いていますが、

体重計に乗る習慣というのは、

意外と体重増の抑止力になっています。

体重増はいろいろな病気にもつながりやすくなりますし、

おひとり様は特に体重管理に気をつけましょうね。

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