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日本は毎日暑いです。私が住んでいる京都は40℃近い気温です。
ちゃんと、食事や水分補給などしないと、熱中症で倒れてしまいます。
今回は、私の夏のベストフードとドリンクを紹介します！
最初に、私がおすすめする夏のベストフードは「キュウリの浅漬け」です。
作り方はとても簡単です！
①キュウリを薄く切る
②袋にキュウリと、夏バテに効果がある、みょうがを入れます。
そのときに、市販の浅漬けの素を入れれば、簡単にできますよ♪
続いて、私の夏のベストドリンクはサントリーの「グリーンダ・カ・ラ」です！！
これは、ポカリスエットやアクエリアスと同じでスポーツドリンクみたいなものです。
個人的に、ポカリスエットは薬っぽい味がするのとアクエリアスは甘すぎる印象がありました。
ですが、このグリーンダ・カ・ラは甘すぎなくて、お水みたいに気軽に飲めます♪
あなたの夏のベストフードとドリンクは何ですか？
私のレッスンの「お得!!30分☆フリートーク」で教えてくださいね！
これからも暑い夏は続きますが、体調に気を付けながら楽しい夏を過ごしましょう！
Yuma.F
2023年 8月 15日
Toria 先生！ コメントありがとうございます。 海外で日本食を手に入れるのは難しいですよね〜
Toria
2023年 8月 15日
みょうがいいですね♪ 記憶の中で、味を確かめている所です… σ(´~｀*)ﾓｸﾞﾓｸﾞ これだけは、カナダ東部で手に入らない～笑