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流しそうめんで楽しく涼しく♪

每週主題: Best summer foods and drinks

Ako.S

みなさん、こんにちは!

日本語講師のAkoです。

日本は今、「お盆」の時期です。

朝晩は、少しだけ過ごしやすくなりましたが、昼間はまだまだとても暑いです。。

さて、今回は、今週のお題「夏のベストフードとドリンク」について書いてみます。


私の夏のベストフードは、そうめん です♪

我が家では、よく流しそうめんをして食べますよ。


きゅうりやミニトマトなど、麺以外のものも流して楽しんでいます♪

そうめんを食べると、ひんやり、涼しくなりますね!


そして、私のベストドリンクは、なんといっても 麦茶 です。


麦茶には、ナトリウムやカリウムなど、汗をかいたときに不足してしまうミネラルが含まれているので、
熱中症予防に最適なドリンクです。

また、低カロリー、低糖質で、様々な健康効果があるところも嬉しいですね。


まだまだ残暑は続きます。

みなさん栄養&水分をしっかり摂って、元気にこの夏を乗り切りましょうね~♪
專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。
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