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前々回のコラム
『ピアノ練習のモチベーションを上げるには①』では、
お忙しく物理的に時間がなくて
中々練習できない場合のモチベーションの上げ方をお伝えしましたが、
今回は、
時間はあるのにやる気が出ない場合の
モチベーションの上げ方について
お伝えしたいと思います。
もし、お仕事などでお忙しい合間で
疲れていらっしゃる場合は
無理して練習される必要はないです！
ゆっくり身体を休めたり
気分転換になるようなことをされて
リフレッシュすることを優先させましょう。
（その時にピアノを弾くことが
リフレッシュになるのであれば
無理のない程度に弾かれても
いいかもしれませんね！）
今回は疲れている訳ではなく、
「練習しないと...」と思いつつも
気分が乗らない、中々取りかかれない、
といった場合の対処法です。
対処法は簡単です。
とりあえずやり始めましょう！
えっ！？
やり始められないから困っているのに
どういうこと!?
と思われたかもしれませんが...
例えば、
「何か必要に迫られて文章を書かないといけない」
というシチュエーションで、
「あー、面倒だなー！」と思って
中々取りかかれなかったとします。
でも、とりあえず
一行だけでいいから書いてみる。
そうするとだんだん調子が乗ってきて
スラスラ文章を書けるようになってきて
気がついたら結構たくさん書けていた...
というご経験はありませんか？
ピアノの練習もとりあえず
・最初の方だけ弾き始めてみる。
・弾きたい曲から弾いてみる
など、
とにかくやり始めてみましょう！
そうすると不思議なことに、
だんだんと集中力と意欲が湧いてきて
気がついたら楽しく練習できるように
なっていると思いますよ！
★⭐︎お知らせ⭐︎★
平日週２〜３回、えっ！？
やり始められないから困っているのに
どういうこと!?
と思われたかもしれませんが...
例えば、
「何か必要に迫られて文章を書かないといけない」
というシチュエーションで、
「あー、面倒だなー！」と思って
中々取りかかれなかったとします。
でも、とりあえず
一行だけでいいから書いてみる。
そうするとだんだん調子が乗ってきて
スラスラ文章を書けるようになってきて
気がついたら結構たくさん書けていた...
というご経験はありませんか？
ピアノの練習もとりあえず
・最初の方だけ弾き始めてみる。
・弾きたい曲から弾いてみる
など、
とにかくやり始めてみましょう！
そうすると不思議なことに、
だんだんと集中力と意欲が湧いてきて
気がついたら楽しく練習できるように
なっていると思いますよ！
★⭐︎お知らせ⭐︎★
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