休みの日の些細な楽しみ

Shina

ヨガでHAPPYに!

ヨガインストラクターの

Shina(しな)です!

ご訪問ありがとうございます

 


皆さん こんばんは!

 

今日は祖父祖母の

お家に行くので手土産用に

久しぶりのお菓子作り♪

 

 

ホットケーキミックスで

簡単に出来て

美味しいおやつです♪

 

最近祖父は食欲が無いので

心配でしたが

 

祖父も祖母も喜んで

沢山食べてくれて良かった!

 

心も健康で過ごせますように✨

 

シャンティ!

 

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毎週月曜日は

オンラインヨガ

【 昼 】

10:00~10:30/11:00~11:30
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一緒にヨガが出来る事を心より楽しみに

お待ちしております♪

 

 

 


 

 

最後までご覧頂き

ありがとうございました!

またお待ちしてます~

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課程

椅子ヨガ

30 分鐘
1,000

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