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こんにちは。ニューヨークで現役バレリーナをやっています、望月美佐です。
皆さん今日も読んで頂き、ありがとうございます。
さて今日は、自分の能力を最大限に発揮するためには
というテーマについて書きたいと思います。
踊る時、やはり私たちは周りの目を気にしてしまいがちです。
この人より私は出来る、あの人より私は出来ない。
コンクールに出れば尚更、順位が付いたり、受かる落ちるということが出てきます。
勝つ負けるの世界に身を置くということは
身体が常にファイティングポーズを取って緊張している状態です。
それはすなわち能力が発揮しづらい状態だということです。
「自分は今安全な場所にいる」「大丈夫なんだ」
この緩んだ状態からスタートすることで
自分の実際に持っている能力をフルで発揮していくことが可能になります。
私のプライベートレッスンでは上達に必要な身体を作り
皆さんそれぞれが持つ理想の場所まで伴走しながら
共に進んで行きたいと思っています。
コンディショニングのクラスでは身体と心を緩める事を重点的に
個人コンサルでは、お話しすることであなたの気持ちを軽くするお手伝いをします。
興味のある方は是非一度、トライしてみて下さいね。
それでは今日も良い一日を！
望月美佐
自分の能力を最大限に発揮するためには
Misa Mochizuki
2024 年 6 月 26 日
專欄文章僅為講師個人觀點，不代表 Cafetalk 立場。
Misa Mochizuki 講師的人氣專欄
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