「はじめてのピラティス」クラス、リニューアル!

Mano

みなさん、こんにちは。Manoです。
今回「はじめてのピラティス」クラスをリニューアルしました。

ピラティスをやってみたいけどちょっと不安・・・
初めは短めのレッスンでチャレンジしたい!
隙間時間に体を動かしたい!
という方にもおすすめです!

リニューアル後のレッスン時間は30分、料金は3,000ポイントとなります。
ピラティスがはじめての方〜3回目くらいの方までが対象の目安です。
(4回目以降の方もご受講可能です)

姿勢のチェックや呼吸法、ニュートラルポジション(基本の姿勢)等、ピラティスの「基本のき」から丁寧に進めていきます。
レッスンは生徒さんの身体の状態や体力、レベルに合わせて行いますので、安心してご受講ください。


皆様のご受講をお待ちしております!
專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。

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