「はじめてのピラティス」クラス、リニューアル!

Mano

みなさん、こんにちは。Manoです。
今回「はじめてのピラティス」クラスをリニューアルしました。

ピラティスをやってみたいけどちょっと不安・・・
初めは短めのレッスンでチャレンジしたい!
隙間時間に体を動かしたい!
という方にもおすすめです!

リニューアル後のレッスン時間は30分、料金は3,000ポイントとなります。
ピラティスがはじめての方〜3回目くらいの方までが対象の目安です。
(4回目以降の方もご受講可能です)

姿勢のチェックや呼吸法、ニュートラルポジション(基本の姿勢)等、ピラティスの「基本のき」から丁寧に進めていきます。
レッスンは生徒さんの身体の状態や体力、レベルに合わせて行いますので、安心してご受講ください。


皆様のご受講をお待ちしております!
專欄文章僅為講師個人觀點,不代表 Cafetalk 立場。

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英語   日常會話程度

Mano 講師的人氣專欄

  • 皮拉提斯

    Recommendedリボン!ありがとうございます!

    こんにちは!いつもご受講くださり、ありがとうございます。この度、プロフィールページに"Recommended" リボンが表示されるようになりました!"Recommended" リボンは ‣ レッスン...

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    2021 年 6 月 22 日
  • 講師ランキングにランクインしました!

    みなさん、こんにちは。Manoです。ヨガ・フィットネス・スポーツ部門の注目講師ランキングにランクインすることができました!今回は第4位!ありがとうございます!いつもご受講下さっている皆様のおかげです...

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    2021 年 7 月 30 日
  • ランキング1位!!ありがとうございます!

    こんにちは!Manoです。今回の注目講師ランキングでついに【1位】を獲得しました!何度かランクインはしていましたが1位になったのは初めてでしたので 、とても嬉しいです!いつもありがとうございます!こ...

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    2021 年 9 月 24 日
  • ランクイン!ありがとうございます♪

    みなさんこんにちは。Manoです。注文講師ランキング 1位!リピートランキング 3位!フィードバックランキング 5位!   に、この度ランクインさせていただきました!いつもご受講くださっているみなさ...

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    2022 年 4 月 1 日
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