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• 3か月経過しました＆一時休暇のお知らせ。

  こんにちは！！寒かった季節も終わりを告げ、ポカポカ陽気になってきましたね。　　春は大好きな季節、ですが季節の変わり目に体調を崩す方や太りやすくなる方も多いはずです。体調管理には十分に気を付けてお日様...

  

  Tomo

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  2021 年 4 月 1 日
• 食欲の秋♪♪　摂取カロリーは気にし過ぎず。

  こんにちは。ポルトガルはすっかり朝晩涼しく既に秋の訪れを感じます。私もこちらに来て早いもので5カ月が経過しようとしています。ポルトガルの美味しい魚料理、魚介類やスイーツなどたくさんの食べ物たちに囲ま...

  

  Tomo

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  2024 年 9 月 3 日