自分を大切にする今週のセルフケア☆「友人と過ごす」

皆さん、こんにちわ。

Ericaです。

いよいよ3月も今日で終わり。
明日から4月。新年度のスタートです。

東京は桜が満開になりました。
気温の寒暖差が激しいですが、皆さんはいかがお過ごしですか？

今週の自分を大切にするセルフケアは「友人と過ごす」です。

皆さんは最近、友人と一緒の時間を過ごしていますか？

私は、というとコロナ禍を経て、気づけば人と会うことが少なくなり、
友達と定期的に会う習慣は随分となくなってきました。

仲の良い友達とは時々LINEしたり、何かあれば電話したりと
コミュニケーションはとれているので、それで事足りてしまっています。

友達と直接会うのは「何かないと」ほとんどないのが実情ですね。

「何か」というのは
・イベント等に誘ったり、誘われたり
・行きたいお店（ランチ、カフェ）に誘ったり、誘われたり
・メッセージのやり取りしていて「会おう！」と盛り上がり、すぐ予定を立てる
・地方在住の友人が東京に来る予定がある、または私が地方に行き友人に声をかける
・共通の趣味を一緒にする機会がある

このくらいでしょうか。

今はZOOMもあり、いざとなればどこにいても顔を見て話せるので
直接会う必然性があまりないように感じてしまいます。

お互いの生活があり、時間を取ることに気を遣うことが習性になって
しまっていますね。

でも、たまに友達と直接会って話すと
やっぱり充実感が違うんですよね！
濃い時間を過ごせたというか。

自分から誘うことが億劫になりがちな私ですが
誘われたら嬉しいものです（笑）

コロナ禍で、急に人と会えなくなったことを思い出して
先延ばしにせず、会いたい友達には声をかけて
一緒に過ごす時間を作っていこうと思います。

皆さんも、友人と一緒に過ごすことを今週は意識してくださいね。

それでは素敵な一週間をお過ごしくださいね☆