English
日本語
한국어
简体中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
こんにちわ。
Ericaです。
早いもので、５月も下旬に入りました。
東京では日中は「暑い！」と言いたくなるほどの気温と日差しです。
季節はどんどん進んでいきますが、いかがお過ごしでしょうか？
今週の自分を大切にするセルフケアは「散歩する」
お散歩はお好きですか？！
私は、自転車が得意でないため、もっぱら歩く派です。
電車も何本も乗り継ぐのなら、多少歩いてもいいくらい。
基本、歩くのは大好きです。
特に、この季節の散歩は本当に楽しみでもあります♪
新緑の何とも言えない香り、カラフルな花たちに癒され、
自然て美しいなあと歩くだけでいい気分になります。
特に、家の近くに大量に植えてあるジャスミンの花の香り、
梅雨のお楽しみ・アジサイの花が少しずつ咲いてきているのを見るのが
毎日の楽しみです。
お散歩中の可愛い犬たちと会うのも、また癒されます♡
本格的な夏になってしまうと、早朝でないと暑すぎて散歩どころではないので
まだ快適なこの時季に、散歩を心と身体のケアとして楽しんでいこうと思います。
みなさんもぜひ散歩を楽しんでくださいね！
それでは、今週も素敵な一週間になりますように☆
Ericanohoshi 講師的人氣專欄
-
こんにちわ。Ericaです。みなさんはうまくいく「マイ・ルール」ありますか？この「うまくいくマイ・ルール」とは、これをやるとうまくいく自分ならではの方法のことを言います。誰でも一つや二つは必ずあるは...
Ericanohoshi
012492024 年 7 月 22 日 -
「問題の下には贈りものが隠れている」～睡眠障害がもたらしてくれたもの
こんにちわ。Ericaです。今からちょうど3年前、仕事のストレスから睡眠障害になりました。もともと、ストレスがたまると不眠になるタチではありましたが、繁忙期が終わっても眠れない日が月単位で続いたので...
Ericanohoshi
012272024 年 7 月 29 日 -
こんにちわ。Ericaです。今日8月７日は立秋。「暑中見舞い」から「残暑見舞い」に切り替わるタイミングですね。占星術では、太陽が獅子座のちょうど真ん中に来る時になります。獅子座のエネルギーが一番強く...
Ericanohoshi
011892024 年 8 月 7 日 -
皆さん、こんにちわ。Ericaです。三連休はお天気に恵まれ、気持ちの良い秋晴れを堪能しました♪皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。さて、皆さんは何もやる気が起きない時ってありますか？私はよくあります...
Ericanohoshi
011232024 年 10 月 15 日
看此文章的人還閱讀⋯
-
外国語副作用とは「慣れない外国語を使っている最中は、一時的に、思考力が低下した状態になる」という現象です。一般的に「母国語以外の言語をを使う事は難しい」と言う事は認知されていますが、「同時に思考力ま...
KAZU.S
081392020 年 3 月 7 日 -
こんにちわ。Ericaです。みなさんはうまくいく「マイ・ルール」ありますか？この「うまくいくマイ・ルール」とは、これをやるとうまくいく自分ならではの方法のことを言います。誰でも一つや二つは必ずあるは...
Ericanohoshi
012492024 年 7 月 22 日 -
皆さんこんばんは！もうそろそろ桜が咲き始めた地域もあるのではないでしょうか？お花見でお友達や家族と桜の木の下でお弁当を食べるのはとっても楽しいですね。どうかこの短い桜の季節楽しんで下さいね！今日は無...
Rie O.E
03562025 年 3 月 27 日 -
皆様のおかげで、新規講師ランキング1位を達成することができました。本当に感激しており、まだ実感がわきません。 カフェトークを始めてから2か月が経ちましたが、最初は色々と不安もあり、皆様のお役に立てる...
Nana Lyla
03192025 年 4 月 25 日
回應 (0)