Yu_ki
May 29, 2025
＼まずはお試し♪／
オンライン・カスタマイズトレーニング
「最近ちょっと体が重いな…」
「夏までに引き締めたい！」
「でもジムに行く時間がない…」
そんな方におすすめなのが、自宅から気軽に参加できる オンライン・カスタマイズトレーニング！
あなたの体の状態や目的に合わせて、トレーナーがその場で内容を調整。
ピラティスの要素を取り入れながら、姿勢改善・引き締め・体力アップなど、“今のあなた”に必要な運動をしっかりお伝えします！
★彡こんな方におすすめ
・おうち時間で効率よく体を整えたい
・短時間でも効果的な運動を知りたい
・フォームのクセを見てもらいたい
・運動初心者で何から始めればいいかわからない
✔ ご自宅にある器具があれば、それに合わせて内容をアレンジ
⭐︎まずはお気軽に、20分の無料体験から！
体の状態をカウンセリングしながら、あなたにぴったりのメニューを一緒に見つけましょう。
気になることがあれば、いつでもご相談ください♪
Lesson
「運動が続かない…」を卒業するための、シンプルで確実な5つの方法！
運動を始めたけれど、なかなか続かない。 そんな声は本当によく聞きます。でも、続かないのは「やる気がない」からではありません。 正しい続け方を知らないだけなんです。 ここでは、誰でも実践できて...
Yu_ki
「運動は、がんばるためじゃなく“ラクになる”ためにするもの」
トレーニングって、やってもやらなくてもいいもの。 好きな人もいれば、苦手な人もいる。 無理にやらなくても生きていけるし、強制されるものではありません。 でも私は、「自分にとってどんな運動が大...
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子どもの頃、 本気で ハンナ・モンタナ？になれる と信じてました。（笑） ハンナ・モンタナって、みなさんご存知ですか？ ディズニーチャンネルで放送していた大人気番組。 昼は普通の女の子、夜は...
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あなたに合ったスタイルはどっち？ 運動を始めたいけれど、「家でやるか、ジムに通うか迷っている…」という方は意外と多いもの。 今回は、それぞれのメリット・デメリットを比べながら、あなたに合ったスタ...
Yu_ki
【第二言語習得】外国語ペラペラへの近道は本当にあるの？言語教師ホタルのおすすめ勉強法♡
本編はレッスンの特別クーポンを提供していますので、最後まで読んでくださいね♡ニーハオ！やっほー！台湾人のホタルの文章へようこそ！今日はですね、『第二言語習得について』、皆さんに紹介していきたいと思い...
Hotaru
好書推薦:《約定之地：24位在台灣扎根的日本人》台灣美食是咖啡色的正義?
偶然在Youtube看到這個採訪影片，一開始以為會是日文的採訪，沒想到全程都是說中文。受訪者是這次的作者馬場克樹老師，他在2012年移住台灣，日本的家人們過去也跟台灣有所淵源，老師的中文真的很好，說...
MaRi (Kids-Adults)
我是線上中文老師，我自己也常常上課學日文， 今天我想分享幾個我自己喜歡的上課方式，適合中上程度的學生 1.朗讀練習 朗讀新聞練習，跟著老師讀，可以確認我的發音和語調是對的，雖然可以跟GOOGLE練習...
MaRi (Kids-Adults)
【中文小品】ある日、私は突然あることに気づいた。私は死ぬのだ。我是會死的
偶然在網路上看到的一篇小文章，感覺可以有空的時候看一看。たまたまネットで見かけた短い文章ですが、時間があるときに読んでみるといいかもしれません。---------------------------...
MaRi (Kids-Adults)
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