Yu_ki
2025年5月29日
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オンライン・カスタマイズトレーニング
「最近ちょっと体が重いな…」
「夏までに引き締めたい！」
「でもジムに行く時間がない…」
そんな方におすすめなのが、自宅から気軽に参加できる オンライン・カスタマイズトレーニング！
あなたの体の状態や目的に合わせて、トレーナーがその場で内容を調整。
ピラティスの要素を取り入れながら、姿勢改善・引き締め・体力アップなど、“今のあなた”に必要な運動をしっかりお伝えします！
★彡こんな方におすすめ
・おうち時間で効率よく体を整えたい
・短時間でも効果的な運動を知りたい
・フォームのクセを見てもらいたい
・運動初心者で何から始めればいいかわからない
✔ ご自宅にある器具があれば、それに合わせて内容をアレンジ
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体の状態をカウンセリングしながら、あなたにぴったりのメニューを一緒に見つけましょう。
気になることがあれば、いつでもご相談ください♪
レッスン
「運動が続かない…」を卒業するための、シンプルで確実な5つの方法！
運動を始めたけれど、なかなか続かない。 そんな声は本当によく聞きます。でも、続かないのは「やる気がない」からではありません。 正しい続け方を知らないだけなんです。 ここでは、誰でも実践できて...
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【第二言語習得】外国語ペラペラへの近道は本当にあるの？言語教師ホタルのおすすめ勉強法♡
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好書推薦:《約定之地：24位在台灣扎根的日本人》台灣美食是咖啡色的正義?
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MaRi (Kids-Adults)
【中文小品】ある日、私は突然あることに気づいた。私は死ぬのだ。我是會死的
偶然在網路上看到的一篇小文章，感覺可以有空的時候看一看。たまたまネットで見かけた短い文章ですが、時間があるときに読んでみるといいかもしれません。---------------------------...
MaRi (Kids-Adults)
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