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こんにちは☺
yoga・占い・エンパスさんのためのセッションをしています、あみです♪
今日はNEW LESSONのご案内です！
デトックスヨガ６０ーしっかり動いて、身体をすっきりさせる☆ー
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=579591&key=5cb43d208bdd8c2f3aa728c2cf938f4f
わたしはしょっぱいものが好きなので、むくんでいると思いますし、生理の前は足が冷えて冷たいなーとよく感じるんです。
なので同じように悩んでいる方にお届けしたい！そう思い、レッスンを作りました(^^)
終わった後にはほどよい疲れと身体の軽さを感じられます。
一緒にスッキリしましょう♪
デトックスヨガ６０ーしっかり動いて、身体をすっきりさせる☆
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=579591&key=5cb43d208bdd8c2f3aa728c2cf938f4f
・なんだか下半身が重たい・むくんでいる・身体が重い・脚が冷えるそんなときはないでしょうか。
特に女性は生理の前、水分を身体の内側にためるため、お腹周りや下半身がむくみ、冷えを感じます。
また体質によってむくみやすいかたもいらっしゃいます。
このレッスンでは、主に下半身を中心に、身体を温め、血流を良くします。
続けることでお腹周りはスッキリと、身体も軽くなります。
骨盤周りを整えたい・むくみ・便秘・冷え・ダイエットにお悩みの方におすすめです。
※運動量がやや多くなります。心配な方はご連絡ください。※
続きはこちらからどうぞ☆彡
デトックスヨガ６０ーしっかり動いて、身体をすっきりさせる☆
https://cafetalk.com/lessons/detail/?id=579591&key=5cb43d208bdd8c2f3aa728c2cf938f4f
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