Nanoshka 現役バレリーナと【初級♡じっくりバーレッスン60】
上次授课:超过 1 个月前

現役バレリーナと【初級♡じっくりバーレッスン60】

60 分钟
2,000
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簡単、ゆっくりじっくりと分かりやすい、バーレッスン。 本場ロシアより愛をこめてお届け♡

课程介绍

両手でつかまって行って軸をさがす60分間、

プリエからグランバットマンまで一通り行う60分間、


目指すは正しいアンデオール♪

苦手なコンビネーションを克服したい。
軸を感じられるようになりたい。
回数を増やしてバレエに慣れたい。そんな方にも♪
レッスンはとても基礎的、効果的なコンビネーションでゆっくり行われます。

続けることでレベルアップできる充実の内容♪

【レッスン内容】
・両手バーのウォーミングアップ

・両手or片手でのバーレッスン(プリエ、タンジュ、ジュッテ、ロンドジャンプ、フォンデュ、アダージオ、グランバットマンなど)

・レッスン後の効果的なトレーニングのアドバイス

【用意するもの】
・動きやすい服(レオタードやタイツじゃなくても大丈夫です)
・靴下または裸足またはバレエシューズ
・いすや壁などつかまれるもの

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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可授课时间段  

周一 15:00 周二 03:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
現役バレリーナと【初級♡じっくりバーレッスン60】
60 分钟
2,000 点
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