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肩こりを集中的にケア
Description
凝り固まりやすい首肩を集中的に、短時間でストレッチしていくクラスです。
デスクワーカーの方にもお勧めです！
短時間なので、家事や仕事の合間にサクッとしてみませんか？？
※怪我や痛めているなど不調がある場合は、医師と相談の上、受講下さい。
※レッスンでは動きやすい格好での参加をお願い致します。
デスクワーカーの方にもお勧めです！
短時間なので、家事や仕事の合間にサクッとしてみませんか？？
※怪我や痛めているなど不調がある場合は、医師と相談の上、受講下さい。
※レッスンでは動きやすい格好での参加をお願い致します。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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