English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
スキマ時間に使ってみてください！猫背さん、肩こりさんに向けた、肩まわりをスッキリほぐしていくヨガです！
課程介紹
【肩まわりをほぐすヨガ】
凝り固まった肩をほぐしていき、最後には可動域の広がりを感じてもらえると思います！！
凝り固まった肩をほぐしていき、最後には可動域の広がりを感じてもらえると思います！！
みなさん はじめまして。
ヨガインストラクターのMai (まい)です！
- 全米ヨガアライアンスRYT200修了(現在はRYT500を目指しています！)
- 解剖学、ストレッチも勉強中！(具体的には、骨と筋肉の機能を勉強しています。生徒さまの伸び悩みを解消するのに役立てたいと思っております！)
グループレッスンなら周りと比較することがどうしてもあると思います。ですが、オンラインの良いところは自分にだけ集中できること！！心配はいりません！まずはご自分が気持ちの良い動きを感じ取っていき、焦らず柔軟性&筋力をつけていきましょう！！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
***e