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T.Kamiya 【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座
生活型態 育兒   限女性學員 適合媽媽
 

【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座

30 分鐘 X 3
5,000 點
點數與貨幣換算
3 堂課程包
每堂 1,667 點
時間のない産後。姿勢の意識改革で、妊娠前の体型を取り戻す！
預約課程

課程包資訊

此為 3 堂課程的課程包。當講師確定第 1 堂課程預約後，另外 2 堂將會以優惠券的形式自動發送供之後預約使用。請注意，課程包優惠券使用期限為第 1 堂課程時間後的 45 天內。

課程應按時間順序預約，即第 2 堂課程的時間應在第 1 堂之後。以此類推。

課程介紹

はじめまして　Kamiyaです。
NICU、保育園にて看護師を8年務め、現在は産後のママとベビーをサポートを始めて7年になります。
産後女性の心と体のメンテナンスにぴったりのタイ古式マッサージと不調を改善するパーソナルトレーニング指導もしています。


産後の体の悩み、ただ体重が元に戻らないだけではないですよね？

・妊娠前に比べて、お腹周りがもたつく
・腰回りのお肉が減らない
・下半身がむくむ
・腰痛が続いている
・背中周りが太って見える
などなど

でも、体型改善したくても、時間がない！！
育児に家事に、お仕事に。
毎日忙しくて自分の体どころじゃない。

わかります。

ちなみに私もかつてそうでした。
抱っこで肩は巻き方になり、お腹を前に出してベビーを抱っこする姿勢を続けたことで、円背気味なおばあちゃんのような姿勢に・・・
気づいた時は悲しかったです。

忙しいあなたに最適！

育児しながら

買い物しながら

ご飯を作りながら

毎日ちょこっと気をつけるだけ！！

体は変わります！！

筋トレ嫌いのお客様たちに、
「お願いだからこれだけはやってください、、、、」
と懇願（笑）

半信半疑で続けていただいた結果、

履けなかったパンツが履けた！

子供の送り迎えで筋肉痛になるくらいの運動に！

痩せた！

二重顎が気にならなくなった！

腰が楽になった！

とご好評をいただいています。
（あくまで個人の感想です）

きつい運動なし！
筋トレなし！

30分×3回の講座を1.５ヶ月の中で受講。
毎回新しいことを学びながら、姿勢のチェック。
疑問点の解消。
身体の困りごとの相談。

さあ一歩を踏み出しましょう！！

Cafetalk 的取消政策

課程包取消規定

• 「未開始」的課程包(1)隨時可以取消。取消後點數將全額退還。
若欲取消「進行中」的課程包(2)，將退還剩餘課程的 50％ 點數。
(1) 「未開始」係指課程包尚未經講師確定。
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）

取消單堂課程包課程

• 若欲取消單堂課程包課程而非整個課程包，請至該課程預約詳細頁面取消。取消費依講師的一般課程取消政策而定，但「收取 50% 課程費用為取消費」將不適用。課程包優惠券僅可能返還或抵用。

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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T.Kamiya

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可授課時段  

週一 10:00 –   14:30
週一 21:30 – 週二 00:00
週二 08:00 –   18:00
週二 21:30 – 週三 00:00
週三 08:00 –   18:00
週三 21:30 – 週四 00:00
週四 08:00 –   18:00
週四 21:30 – 週五 00:00
週五 07:30 –   18:00
可能有其他時段，請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
講師檔案
【産後の体型】育児の合間でみるみる変わる！姿勢講座
30 分鐘
5,000 點
3 堂課程包
預約課程

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