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はじめてのヨガ

30min
2,000 P
初心者の方向けのベーシックな内容です。

Descrizioni

初心者の方にも分かりやすいよう、身体の使い方や呼吸がどのように使われるのかを確認しながら、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行います。

身体と心の繋がりを意識する事で、本来の機能を取り戻して快適な状態になっていきます。


初心者の方向けのベーシックな内容です。

ゆっくりと練習を行いたい際にオススメです。

※お食事は、レッスン開始2時間前までにお済ませください。 

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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Mar 11:00   21:00
Mer 09:00   18:00
Gio 09:00   21:00
Ven 09:00   21:00
Sab 09:00   18:00
Dom 07:00   18:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
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