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初心者の方向けのベーシックな内容です。
课程介绍
初心者の方にも分かりやすいよう、身体の使い方や呼吸がどのように使われるのかを確認しながら、ひとつひとつのポーズをゆっくりと行います。
身体と心の繋がりを意識する事で、本来の機能を取り戻して快適な状態になっていきます。
初心者の方向けのベーシックな内容です。
ゆっくりと練習を行いたい際にオススメです。
※お食事は、レッスン開始２時間前までにお済ませください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
讲师的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时內→ 收取 50% 课程费用为取消费。
- 缺席→ 收取 100% 课程费用为取消费。
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