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Shibashiba あなたの心身ともに健康的な生活をサポートします
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25분
3,900 P
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15분
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健康は充実した人生・キャリア・人間関係の基礎！
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레슨 상세 내용

次のひとつでもあてはまりますか？
●睡眠の質を向上させたい  
●運動を習慣化したい  
●食生活を見直したい  
●心理的安全性を確立したい  
 
＜サービスの流れ＞  
step1 現状やご希望について丁寧なヒアリング
step2 具体的な行動やプランについてご一緒に決定
step3 定期的なフォローアップで勇気づけと調整
 
＜私自身について＞
20代の頃は不調続きでした。気功法で冷え性を直し、食生活や健康にかんして、国内外のメディアから科学的な情報を集めました。自分の健康に自信がついただけではなく、子育てや介護にも役立っていると感じています。
 
自分に合った方法が見つからないという方や、わかっているけど忙しくて…という方は多いと思います。
コーチングで健康的な行動を習慣づけましょう。

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목 11:00 –   12:00
목 14:00 –   16:00
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금 14:00 –   15:30
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토 11:00 –   12:00
토 14:00 –   15:30
토 20:00 –   22:00
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