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30分で心も身体もすっきり！
Detalles de la lección
運動不足解消やストレス発散に！
ちょっとした家事の合間に30分身体を動かすだけですっきり！を体感できます☆
10分ストレッチ
15分ダンス
5分クールダウン
※時間は目安ですのでご了承ください
スタジオに通うのは無理だけど家で30分ならできそうかも！
そして、全部完璧に参加しなくて大丈夫。
楽しみながら身体を動かしましょう(^^)
楽しい時間を一緒に過ごせることを楽しみにしています！
ちょっとした家事の合間に30分身体を動かすだけですっきり！を体感できます☆
10分ストレッチ
15分ダンス
5分クールダウン
※時間は目安ですのでご了承ください
スタジオに通うのは無理だけど家で30分ならできそうかも！
そして、全部完璧に参加しなくて大丈夫。
楽しみながら身体を動かしましょう(^^)
楽しい時間を一緒に過ごせることを楽しみにしています！
Política de cancelación del(de la) tutor/a
Antes de que la solicitud haya sido confirmada.
- Es posible hacerlo en cualquier momento.
Luego de que la solicitud de clase haya sido confirmada
- Más de 24 horas antes del inicio de la clase→ Es posible hacerlo en cualquier momento.
- Menos de 24 horas antes del inicio de la clase→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
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No-Show→ Pueden aplicarse cargos por cancelación.
(La cantidad puede variar en función del tutor, por favor comuníquese con su tutor/a)
Todas las clases del (de la) tutor/a
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やさしいヨガ
リラックスしてゆるみ、整うヨガです。 がんばらない♡ 気合いらない♡ パジャマでOK♡ このヨガの後はよく眠れました…という声が多い人気のクラスです。Yoga
50min 2,000PTiene prueba -
