English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: More than 1 month ago
短期集中ダイエット/ Personal Diet training
短期間で必ず理想の体になれます！元日本代表がダイエットトレーニングと食事を指導します！
Descrizioni
元日本代表で今は世界のトップパフォーマー が、
世界のトレーニングや食事療法に基づきパーソナルトレーナーとして的確に指導し、
あなたのダイエットをサポートします。
ダイエットは続かない、リバウンドする、でも食べたい！ダイエットは食べていいんです！食べないダイエットはあなたの大切な体を壊していきます。
体の新陳代謝を上げて、普通に生活するだけでスリムに、理想の体になります。
新陳代謝は年々下がっていくと思いガチですが、そんなことはありません。
ウェブにあるような誰にでも効果があるダイエットは存在しません。
私たちの体は十人十色で性格も体内の脂肪量、筋肉量、骨量、水分量だって違います。
世界のトレーニングや食事療法に基づきパーソナルトレーナーとして的確に指導し、
あなたのダイエットをサポートします。
ダイエットは続かない、リバウンドする、でも食べたい！ダイエットは食べていいんです！食べないダイエットはあなたの大切な体を壊していきます。
体の新陳代謝を上げて、普通に生活するだけでスリムに、理想の体になります。
新陳代謝は年々下がっていくと思いガチですが、そんなことはありません。
ウェブにあるような誰にでも効果があるダイエットは存在しません。
私たちの体は十人十色で性格も体内の脂肪量、筋肉量、骨量、水分量だって違います。
生徒さんのご希望に沿った、理想の体を作るため、それぞれにあったメニューを作成します！
Are you struggling your diet? Do you want to lose your weight? Or do you want to be more healthy?
I am here for you, I will be your DIet personal trainer.I will help your exercises, nutrition and mental motivations.
Please let me know if you are interested!
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
-
-
-
-
-
-
新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching
セルフストレッチやマッサージで血行をよくし、新陳代謝をあげて寒い冬を乗りきりましょう！30min 3,000P -
-
ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation
ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。30min 3,000P -
20分 全身運動 レッスンパック！/ 20 min exercises lesson package
時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.20min X 6 9,800PPack of 6 -
時間がない方にお勧め！20分 全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!
20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!20min 2,000P -
Personal Training
I used to be in National team for Japanese Synchronized swimming. And Performer for the show in Las Vegas since I retired national team. I will be YOUR PERSONAL TRAINER!!!! This is the lesson pack30min X 4 9,500PPack of 4 -
Exercises for Women
This is a great fitness lesson for women who are under a lot of stress in today’s world.30min 3,000P -
-
-
-
-
-
-
-
あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Persoanal Training lesson package
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！40min X 3 11,000PPack of 3 -
-
-
-
Quick Chat in English
Are you on a busy schedule? Even talking a little bit every day helps. This is a short 15 minute lesson!15min 1,000P -
-
-
-
-
-
はじめての日本語/ Beginner Japanese
This is a class for students just starting with their Japanese studies. Let's assess your level and improve your Japanese!15min 1,500P -
Cafetalk