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課程包資訊
・此為 4 堂課程的課程包。當第 1 堂課程預約送出時，系統會一次扣除 4 堂課程所需的點數。
・當講師確定課程包的第 1 堂課程預約後，系統將會自動發送 3 張課程包優惠券。
・之後，請使用該課程包優惠券預約剩餘的課程。
・課程包優惠券的使用期限為第 1 堂課程時間後的 90 天內。
即使課程包的第 1 堂課程預約取消，課程包的使用期限將不會改變。
若欲確認課程包的使用期限，請至「預約管理 > 課程包」頁面確認。
課程介紹
「運動しなきゃ」と思っているのに続かない。
肩こりや腰痛、疲れやすさを感じても、「年齢だから仕方ない」と諦めてしまっていませんか？
からだ整う運動習慣は、週1回30分間のオンラインパーソナルレッスンで、一人ひとりの体の状態や生活スタイルに合わせた運動習慣を身につけるプログラムです。
ただ鍛えるのではなく、「体を整えて、ラクに動ける体をつくること」を大切にしています。
こんな方におすすめ
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肩こりや腰痛を繰り返している
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姿勢や体のゆがみが気になる
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運動が苦手で何から始めればいいかわからない
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ダイエットを何度もリバウンドしてしまう
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自分に合った運動を知りたい
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この先も元気に動ける体でいたい
レッスンでは、あなたの体の状態を丁寧に確認し、その日のコンディションに合わせてメニューを作成します。
週1回だから無理なく続けられ、毎日の生活の中で実践できるポイントもお伝えします。
目指すのは、一時的な変化ではなく、毎日の生活がラクになり、疲れにくく、好きなことを思いきり楽しめる体をつくること。
まずは4回分のコースで、一生ものの「健康」と「動ける体」を育てていきましょう。
【必要なもの】
・ヨガマット もしくはバスタオル
・タオル
・水分補給出来るもの
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程包取消規定
(2) 「進行中」係指課程包中已有一堂課程經確定。（當講師確定第一堂課程預約後，系統將自動發送課程包剩餘課程的優惠券供之後預約使用。）
取消單堂課程包課程
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 6 小時內→ 收取 100% 課程費用為取消費。
- 課程時間前 12～6 小時→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
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