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深い眠りのためのヨガ
课程介绍
みんなと一緒に夜眠る前のヨガレッスン。みんなでログインをして一緒に過ごすグループレッスン。
カメラのON・OFFは自由です。
毎週火曜日、金曜日の夜９時から30分間のヨガクラスです。
一人ではなかなか続けられないという方も、ヨガ仲間の存在を感じながら、一緒に1日の疲れを癒しませんか。
週に2回、30分の運動を生活に取り込むだけで健康習慣もガラリと変わります。
運動の習慣をつけたい方もぜひ。
最後にシャバーサナを取り入れることでゆっくりと深い眠りに導きます。
1日の疲れを取るために、少しだけゆったりとしたフローヨガを。
最初のレッスンは無料でお試しいただけます。
ぜひ生活にヨガを取り入れてみて下さいね。
カメラのON・OFFは自由です。
毎週火曜日、金曜日の夜９時から30分間のヨガクラスです。
一人ではなかなか続けられないという方も、ヨガ仲間の存在を感じながら、一緒に1日の疲れを癒しませんか。
週に2回、30分の運動を生活に取り込むだけで健康習慣もガラリと変わります。
運動の習慣をつけたい方もぜひ。
最後にシャバーサナを取り入れることでゆっくりと深い眠りに導きます。
1日の疲れを取るために、少しだけゆったりとしたフローヨガを。
最初のレッスンは無料でお試しいただけます。
ぜひ生活にヨガを取り入れてみて下さいね。
・ZOOMにて開講。現時点、参加人数の制限はありません。
・レッスン時間の途中参加はご遠慮ください。
・カメラON・OFFはどちらでも構いません。
・マイクはレッスン中はOFFでお願いします。
【レッスンの申し込み方法】
①リクエストを送信
②講師よりZOOMミーティングのURLをお送りします。
③レッスン開催日時になりましたら、ZOOMのURLからご入室ください。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
