ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。こちらは4回コースです♪
This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!
ヨガマットの上で行うピラティスエクササイズ、深い呼吸、姿勢改善、体幹の鍛え方を学びましょう。
〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適!お得な3回パック〜
アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。
朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times
最佳课程奖票选评价 2025 年秋冬最佳课程奖 →
Nao Kagiuchi
Teacher Jacqueline
Yukari S.
一之助 (Ichinosuke)
Hudak Kayoko
HYUN3
Machika
Karin piano
Rie O.E
Zinie
Lady Ayame
Lizzie H