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ベッドタイムヨガ
課程介紹
みんなと一緒に夜眠る前のヨガレッスン。みんなでログインをして一緒に過ごすグループレッスン。
毎週火曜日、金曜日の夜9時から45分間のヨガクラスです。
一人ではなかなか続けられないという方も、みんながいるから乗り越えられることもあります。週に2回、30分の運動を生活に取り込むだけで健康習慣もガラリと変わります。
最後にシャバーサナを取り入れることでゆっくりと深い眠りに導きます。
1日の疲れを取るために、少しだけゆったりとしたフローヨガを。
最初のレッスンは無料でお試しいただけます。
ぜひ生活にヨガを取り入れてみて下さいね。
毎週火曜日、金曜日の夜9時から45分間のヨガクラスです。
一人ではなかなか続けられないという方も、みんながいるから乗り越えられることもあります。週に2回、30分の運動を生活に取り込むだけで健康習慣もガラリと変わります。
最後にシャバーサナを取り入れることでゆっくりと深い眠りに導きます。
1日の疲れを取るために、少しだけゆったりとしたフローヨガを。
最初のレッスンは無料でお試しいただけます。
ぜひ生活にヨガを取り入れてみて下さいね。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)