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日頃の疲れが溜まった身体を労ってあげませんか？セルフマッサージを行い、体の疲れをしっかりと取ってあげましょう！
Kursinhalt
セルフマッサージをそれぞれの症状に合わせて丁寧に教えます。そして一緒に行います。
日頃からお仕事や家事、育児などで疲れてしまった身体をしっかりと労ってあげましょう。身体の疲れをしっかり取って、身体に癒しを与えてあげましょう！
HI everyone, is your body tired?
Let's take care of your body, and refresh your mind!
日頃からお仕事や家事、育児などで疲れてしまった身体をしっかりと労ってあげましょう。身体の疲れをしっかり取って、身体に癒しを与えてあげましょう！
HI everyone, is your body tired?
Let's take care of your body, and refresh your mind!
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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新陳代謝をあげる！セルフマッサージandストレッチ/ Self massage and Stretching
セルフストレッチやマッサージで血行をよくし、新陳代謝をあげて寒い冬を乗りきりましょう！30 Min. 3,000P -
ヨガ&メディテーション/ Yoga & Meditation
ヨガを通して人生を大きくとらえる視点を養いながら、強い筋肉を持った体と、精神の安定の両方を身に付けることができます。30 Min. 3,000P -
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時間がない方にお勧め２０分全身運動！ Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout.20 Min. X 6 9,800PPaket mit 6 Kursen -
時間がない方にお勧め！20分 全身運動！Fitness Instructor: For the people with busy schedule! 20 min total body workout!
20分でできる効率の良い全身運動！有酸素運動から全身筋力向上まで、20分一緒に頑張りましょう！ Everything in 20 min.Effective workout in just 20min. Let's get healthy body!20 Min. 2,000P -
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あなたのパーソナルトレーナーになります！/ Persoanal Training lesson package
元日本代表があなたのパーソナルトレーナーになります！40 Min. X 3 11,000PPaket mit 3 Kursen -
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Quick Chat in English
Are you on a busy schedule? Even talking a little bit every day helps. This is a short 15 minute lesson!15 Min. 1,000P -
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はじめての日本語/ Beginner Japanese
This is a class for students just starting with their Japanese studies. Let's assess your level and improve your Japanese!15 Min. 1,500P -
