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NatsumiM セルフマッサージ/ Self massage
운동 마사지   시니어 대상 상급자 대상 중급자 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

セルフマッサージ/ Self massage

20분
1,800 P
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日頃の疲れが溜まった身体を労ってあげませんか？セルフマッサージを行い、体の疲れをしっかりと取ってあげましょう！
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레슨 상세 내용

セルフマッサージをそれぞれの症状に合わせて丁寧に教えます。そして一緒に行います。
日頃からお仕事や家事、育児などで疲れてしまった身体をしっかりと労ってあげましょう。身体の疲れをしっかり取って、身体に癒しを与えてあげましょう！

HI everyone, is your body tired?
Let's take care of your body, and refresh your mind!

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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레슨 시간대  

월 06:00 –   12:00
월 20:00 – 화 12:00
화 20:00 – 수 08:30
수 21:00 – 목 03:00
목 21:00 – 금 03:00
금 21:30 – 토 03:00
토 21:00 – 일 03:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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