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Taku.O 【自分を見つめる】心理カウンセリング
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【自分を見つめる】心理カウンセリング

50 分鐘
3,500 點
點數與貨幣換算
50分のカウンセリングです。 なんかモヤモヤしていたり、心に引っかかりがあったり、人生どん詰まり感があったりしませんか？ 今の自分の感情を思うがままに外に出して話してみましょう。答えは必ずあなたが持っています。思いや考えを吐き出し、整理をしながら自分を見つめることができるような時間をつくっていきましょう。
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課程介紹

話すことで思いを吐き出し、思考を循環させましょう。

ひとりで悩んでいると、ずっと頭の中で同じような思いがグルグルうずまき、なかなか抜け出せなくなっていきます。

どんな小さな悩みでも、我慢していると知らぬ間に心に負担がかかってくるもの。
 
「どうしたらいいんだろう。何をしていいかわからない」
そんな不安や焦りを感じていませんか？
 
つらいときは人に会うのもちょっとしんどいし、どんどんおっくうになる。
でも今の状態からは抜け出したい。

そんな状況であれば、まずは小さな行動をしてみませんか？
ほんの小さな一歩が自分の世界をガラッと変えることもあります。
 
なんかモヤモヤした感情がうずまいているのであれば、一度吐き出してみましょう。
 
とにかく今の状況から抜け出したい！
そのように感じる時は、ぜひその思いや考えを吐き出してください。
 
カウンセリングはアドバイスを与えるものではありません。
あなたの人生に答えが埋まっているものと考えています。

話しながらその答えを見つけていきましょう。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。

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