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50分のカウンセリングです。 なんかモヤモヤしていたり、心に引っかかりがあったり、人生どん詰まり感があったりしませんか？ 今の自分の感情を思うがままに外に出して話してみましょう。答えは必ずあなたが持っています。思いや考えを吐き出し、整理をしながら自分を見つめることができるような時間をつくっていきましょう。
Detalles de la lección
話すことで思いを吐き出し、思考を循環させましょう。
ひとりで悩んでいると、ずっと頭の中で同じような思いがグルグルうずまき、なかなか抜け出せなくなっていきます。
どんな小さな悩みでも、我慢していると知らぬ間に心に負担がかかってくるもの。
ひとりで悩んでいると、ずっと頭の中で同じような思いがグルグルうずまき、なかなか抜け出せなくなっていきます。
どんな小さな悩みでも、我慢していると知らぬ間に心に負担がかかってくるもの。
「どうしたらいいんだろう。何をしていいかわからない」
そんな不安や焦りを感じていませんか？
そんな不安や焦りを感じていませんか？
つらいときは人に会うのもちょっとしんどいし、どんどんおっくうになる。
でも今の状態からは抜け出したい。
そんな状況であれば、まずは小さな行動をしてみませんか？
ほんの小さな一歩が自分の世界をガラッと変えることもあります。
でも今の状態からは抜け出したい。
そんな状況であれば、まずは小さな行動をしてみませんか？
ほんの小さな一歩が自分の世界をガラッと変えることもあります。
なんかモヤモヤした感情がうずまいているのであれば、一度吐き出してみましょう。
とにかく今の状況から抜け出したい！
そのように感じる時は、ぜひその思いや考えを吐き出してください。
カウンセリングはアドバイスを与えるものではありません。
あなたの人生に答えが埋まっているものと考えています。
話しながらその答えを見つけていきましょう。
あなたの人生に答えが埋まっているものと考えています。
話しながらその答えを見つけていきましょう。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness, have been diagnosed with mental health issues, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before taking a lesson.
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