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便秘で困っている人必見！薬に頼る前に、ご自身の手を当てて（手当て）腸を優しくマッサージすることで腸が動き出し便秘解消になります。講師が一緒に実演、ガイドするので見様見真似で行えます。
Descrizioni
便秘で困っている人必見！
薬に頼る前に、ご自身の手を当てて（手当て）腸を優しくマッサージすることで腸が動き出し便秘解消になります。
講師が一緒に実演、ガイドするので見様見真似で行えます。
レッスンは仰向けに寝て行いますので、ヨガマットや敷物があるといいと思います。
カーペットやベッドの上で行われてもいいと思います。
お腹を締め付けない、動きやすい服装でご参加ください。
薬に頼る前に、ご自身の手を当てて（手当て）腸を優しくマッサージすることで腸が動き出し便秘解消になります。
講師が一緒に実演、ガイドするので見様見真似で行えます。
レッスンは仰向けに寝て行いますので、ヨガマットや敷物があるといいと思います。
カーペットやベッドの上で行われてもいいと思います。
お腹を締め付けない、動きやすい服装でご参加ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
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- Meno di 2ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
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Le sue lezioni
tutte le lezioni
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