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心身を整えて、今日一日を笑顔で
Descrizioni
週末の朝、ヨガで心身を整えるレッスンです。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
レッスン対応時間：土・日の朝30分間
お好きな時間帯をお選びください。
①８時00分～
➁８時30分～
➂９時00分～
④９時30分～
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
深い呼吸で、筋肉を徐々に温めて、血流もアップして
柔軟性と体幹にじわじわアプローチしていくうちに心身が整って
ココロもカラダもスッキリできるのを感じられます。
レッスン対応時間：土・日の朝30分間
お好きな時間帯をお選びください。
①８時00分～
➁８時30分～
➂９時00分～
④９時30分～
その日の体調やご要望に応じて対応しますので、安心して受講してください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
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