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YO.yoga 全方向リラックス★YOGA
Yoga / Fitness / Sports Yoga
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全方向リラックス★YOGA

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ほぐす、ゆるめる、落ち着く♡　自分のカラダを愛する

Questo tutor è attualmente assente o in vacanza. Le richieste di lezione possono essere effettuate dopo il 2024-11-25 01:00.
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Descrizioni

ヨガの代表的なポーズ（アーサナ）を、呼吸に意識を向けながら
丁寧に動いていきます。
その日の体調や柔軟性に合わせて、無理なく動いていきますので
安心してレッスンにご参加ください。

カラダの軸を感じられるようになります。
まっすぐ立つ、それはとても奥が深いポーズです！

ご自身のカラダとココロに意識を向けて、
あなただけのための、３０分間を♡

【こんな方におススメのレッスンです】
　・カラダのこわばりを感じる方
　・肩こりなどの不調が慢性的な方
　・ストレス等で緊張しがちな方
　・姿勢の癖などで、カラダの左右バランスが乱れがちな方
　・呼吸が浅いなと感じる方



If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Modalità di cancellazione di Cafetalk

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