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目指せバレリーナボディー！
課程介紹
 バレリーナが教えるワークアウトでは皆さんに私が普段バレリーナとして、体型維持するためにやっているエクササイズを生徒さんの希望に合うようアレンジしてレッスンを行いたいと思います。
またダイエット中の方には食事管理のアドバイスやメンタルケアもレッスン中の会話の中でやって行きたいと思います。
何でも継続する事が大事！
ヨガマット一つのスペースでお家で出来るエクササイズで一緒にバレリーナ体型を目指しましょう！
レッスンの流れとしては、生徒さんの体調や今気にしてるところや鍛えたいところなど希望を聞いてその日のコンディションにあったレッスンを行います！
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
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