English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。
Descrizioni
アメリカ発の最新ボディメイク系マットピラティスをグループレッスンで行います。
アメリカ拠点で数ヵ所のジムでピラティスインストラクターをしてますが、どこのジムでも人気のボディメイク系のピラティスです。
開催時間が決まっておりますので、リクエストされる際には事前にご了承ください。
【開催予定】
日本時間 金曜日夜9:30～10：30
USA東海岸時間 金曜日朝8:30～9：30
【言語】日本語＆英語（バイリンガル）
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 6ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
- Tra 6-12ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
◆はじめてのピラティス45分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜Pilates
45min 4,000P -
◆はじめてのピラティス60分◆
〜ひとつひとつのエクササイズを丁寧にやり、カラダのどこの部分にフォーカスしているか感じて、まずはピラティス効果を体験することを目指します〜Pilates
60min 5,500P -
-
-
-
◆ボディメイクピラティス60分◆
〜筋肉をカラダの内側からきちんと使って、ダイエットしながら美ボディメイク！（エクササイズした〜！！と実感したい方にオススメ）〜Pilates
60min 5,500P -
Mat Pilates in English 45mins
Concentrates on core training, posture, balance and flexibility.Pilates
45min 4,000P -
-
