聆聽我的指示,平和內心的焦慮,調節呼吸的節奏
Descrizioni
生活中會碰到各種難題,或是無來由地感到恐懼,不妨給自己幾分鐘的放鬆與休息。
透過聲音、動作和呼吸,讓身心有出口,可以表達自我。學習接受身體的訊息和情緒的展現。
可以將課程納入日常行程。在生活中,安排定期的selfcare時間,完成療癒的儀式。
透過聲音、動作和呼吸,讓身心有出口,可以表達自我。學習接受身體的訊息和情緒的展現。
可以將課程納入日常行程。在生活中,安排定期的selfcare時間,完成療癒的儀式。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)