FUA 【クリスマス限定】クリスマスヨガ(45分)
上次授課:6 天前

【クリスマス限定】クリスマスヨガ(45分)

45 分鐘
1,500
クリスマスにちなんだヨポーズでクリスマス気分を味わいましょう♪【※12/15~12/25迄】

課程介紹

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このレッスンではクリスマス限定のレッスンです!!!
ヨガのポーズをクリスマス仕様にガイドしていきます♪
通常のポーズにプラスして行います。1つ1つのポーズをアライメントを確認しながら行いますので、初心者の方でも楽しくレッスンを行えます☆
クリスマス気分を味わいながら体を動かしていきましょう(^^)
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〜レッスンの流れ (45分)〜
03:00 初めのご挨拶
05:00 呼吸法
10:00 ウォーミングアップ
15:00 メインポーズ
05:00 クールダウン
05:00 シャバーサナ
02:00 終わりのご挨拶

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皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

“一日一日を大切に生きよう

【Profile】

・出身地|岐阜県

・年齢|25歳
・職業|ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格|RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技|クラシックバレエ(9年間)・書道
・趣味|サーフィン・ダイビング

【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです!幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年半になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

FUA
來自
住在
45
33

可授課時段  

週一 06:00   07:00
週一 23:00 週二 00:00
週二 06:00   07:00
週二 23:00 週三 00:00
週三 06:00   11:00
週三 23:00 週四 00:00
週四 06:00   07:00
週四 23:00 週五 00:00
週五 06:00   07:00
週五 23:00 週六 00:00
週六 06:00   11:00
週六 23:00 週日 00:00
週日 06:00   07:00
週日 23:00 週一 00:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
【クリスマス限定】クリスマスヨガ(45分)
45 分鐘
1,500 點

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