English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
課程介紹
Namaste.
フリーヨガインストラクターのFuaです。
このレッスンではクリスマス限定のレッスンです！！！
ヨガのポーズをクリスマス仕様にガイドしていきます♪
通常のポーズにプラスして行います。１つ１つのポーズをアライメントを確認しながら行いますので、初心者の方でも楽しくレッスンを行えます☆
クリスマス気分を味わいながら体を動かしていきましょう(^^)
ーーーーーーーーーーーー
〜レッスンの流れ (45分)〜
03:00 初めのご挨拶
05:00 呼吸法
10:00 ウォーミングアップ
15:00 メインポーズ
05:00 クールダウン
05:00 シャバーサナ
02:00 終わりのご挨拶
ーーーーーーーーーーーー
皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。
“一日一日を大切に生きよう”
【Profile】
・出身地｜岐阜県
・年齢｜２５歳
・職業｜ヨガインストラクター・セラピスト・役者
・資格｜RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技｜クラシックバレエ（９年間）・書道
・趣味｜サーフィン・ダイビング
【Self-introduction】
東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです！幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年半になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。
現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
-
缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
