English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！
Подробности урока
ピラティスのショートレッスンです。
短時間でも、
インナーマッスル（コア）を意識して動くことで、
心身共にすっきりしますよ！
お仕事や家事の合間を有効利用して
ちょっとトレーニングをしませんか？
短時間でも、
インナーマッスル（コア）を意識して動くことで、
心身共にすっきりしますよ！
お仕事や家事の合間を有効利用して
ちょっとトレーニングをしませんか？
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Политика отмены уроков преподавателем
Перед подтверждением запроса
- Вы можете отменить в любое время.
После подтверждения запроса
- Менее 2 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 100% от стоимости.
- Менее 2-12 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
- No-Show→ Комиссия составит 100% от стоимости.
Все уроки данного преподавателя
All Lessons
-
-
-
-
-
Let's try belly dancing!
All you need is a desire to dance, and you're good to go! Don’t hesitate to start!40min 2,400PЕсть пробный урок -
-
***..