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Satoyo ショート・ピラティス
ヨガ・フィットネス・スポーツ ピラティス
直近受講日時: 1ヶ月前

ショート・ピラティス

20分
1,200 ポイント
通貨別ポイント金額
隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう！
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レッスンの詳細

ピラティスのショートレッスンです。

短時間でも、
インナーマッスル（コア）を意識して動くことで、
心身共にすっきりしますよ！

お仕事や家事の合間を有効利用して
ちょっとトレーニングをしませんか？

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 2時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 2-12時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

この講師のレッスン

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Satoyo

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出身国
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122

レッスン可能時間帯  

月 09:30 –   12:30
月 14:00 –   16:30
月 18:00 –   20:30
火 18:00 –   20:30
水 18:00 –   20:30
金 09:30 –   13:00
土 09:30 –   12:30
土 14:30 –   16:30
土 18:00 –   20:30
日 19:00 –   20:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
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