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すぐに皆さんの日常に活かしていただくことができる物事の見方、行動を変える方法を練習します。
課程介紹
リフレーミングは見方や印象を変える手法を使って
問題を解決するテクニックです。
英語ではreframing、
皆さんのおうちの窓にある枠がありますよね。
その枠（フレーム）を変えるとお部屋の印象が変わったりしませんか。
そのように、このリフレーミングを使うと
今まで気づくことができなかったことに気づく切っ掛けになります。
問題を解決するテクニックです。
英語ではreframing、
皆さんのおうちの窓にある枠がありますよね。
その枠（フレーム）を変えるとお部屋の印象が変わったりしませんか。
そのように、このリフレーミングを使うと
今まで気づくことができなかったことに気づく切っ掛けになります。
影＝マイナス
光＝プラス
「影は、光がさないとできない。」
→ 意味・内容が変わると、反応や行動が変わります。
皆さんが抱えている悩みや辛い状態も含め、
どんなものにも必ず「よい意図」があります。
このセッションは気づきになる時間です。
皆さんが抱えている悩みや辛い状態も含め、
どんなものにも必ず「よい意図」があります。
このセッションは気づきになる時間です。
【ご受講の際の注意事項 】
以下の点につきまして予めご了承下さい。
・お悩みなどは１回のセッション内で達成や解決などに至らない場合がございます。
定期的な継続受講をご検討ください。
・セッション後のフィードバックはお送りしておりません。
・録音や録画はお断りさせていただいております。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、懷孕中或經診斷擁有心理健康問題，則請在課前諮詢您的醫師。
Cafetalk 的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
- 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
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缺席→ 講師將可能收取消費。
(請與講師確認詳情。)
講師提供的課程
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