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漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
레슨 상세 내용
今の季節のテーマ
冷え・むくみ・だるさ・乾燥等に合わせて、呼吸を整え、やさしい動きを行います。漢方の五行論をベースに、必要に応じてアーユルヴェーダの視点も添えて、無理なくケアします。最初にその日の調子を短く確認し、痛みゼロの範囲で進行。
初心者の方も安心の内容です。
【準備】動きやすい服／マット（バスタオル可）／水／カメラON推奨
【価格】体験は500pt。
※本サービスは健康増進・自己ケアを目的とし、医療行為（診断・治療）は行いません。
冷え・むくみ・だるさ・乾燥等に合わせて、呼吸を整え、やさしい動きを行います。漢方の五行論をベースに、必要に応じてアーユルヴェーダの視点も添えて、無理なくケアします。最初にその日の調子を短く確認し、痛みゼロの範囲で進行。
初心者の方も安心の内容です。
【準備】動きやすい服／マット（バスタオル可）／水／カメラON推奨
【価格】体験は500pt。
※本サービスは健康増進・自己ケアを目的とし、医療行為（診断・治療）は行いません。
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
