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漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
Description
今の季節のテーマ
冷え・むくみ・だるさ・乾燥等に合わせて、呼吸を整え、やさしい動きを行います。漢方の五行論をベースに、必要に応じてアーユルヴェーダの視点も添えて、無理なくケアします。最初にその日の調子を短く確認し、痛みゼロの範囲で進行。
初心者の方も安心の内容です。
【準備】動きやすい服／マット（バスタオル可）／水／カメラON推奨
【価格】体験は500pt。
※本サービスは健康増進・自己ケアを目的とし、医療行為（診断・治療）は行いません。
冷え・むくみ・だるさ・乾燥等に合わせて、呼吸を整え、やさしい動きを行います。漢方の五行論をベースに、必要に応じてアーユルヴェーダの視点も添えて、無理なくケアします。最初にその日の調子を短く確認し、痛みゼロの範囲で進行。
初心者の方も安心の内容です。
【準備】動きやすい服／マット（バスタオル可）／水／カメラON推奨
【価格】体験は500pt。
※本サービスは健康増進・自己ケアを目的とし、医療行為（診断・治療）は行いません。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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(Please check with the tutor for details.)
Lessons by this tutor
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やさしい椅子ヨガ（30分）
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます（医療行為は行いません）。Yoga
30min 1,000PHas Trial
