季節に合わせて整える やさしいヨガ(体験30分)

30 分钟
1,000
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提供试听
0 分钟
500 点
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ

课程介绍

今の季節のテーマ
冷え・むくみ・だるさ・乾燥等に合わせて、呼吸を整え、やさしい動きを行います。
漢方の五行論をベースに、必要に応じてアーユルヴェーダの視点も添えて、無理なくケアします。最初にその日の調子を短く確認し、痛みゼロの範囲で進行。
初心者の方も安心の内容です。

【準備】動きやすい服/マット(バスタオル可)/水/カメラON推奨

【価格】体験は500pt
    

 
※本サービスは健康増進・自己ケアを目的とし、医療行為(診断・治療)は行いません

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

  • 随时可以取消。

课程预约确定后

  • 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
  • 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
  • 缺席→ 讲师将可能收取消费。
    (请与讲师确认详情。)

讲师提供的课程

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    やさしい椅子ヨガ(30分)

    椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
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    30 分钟   1,000
    提供试听 30 分钟   500
K C O
来自
住在
1
1

可授课时间段  

周一 10:30   11:00
周一 15:30   16:00
周二 10:30   11:00
周二 15:30   16:00
周四 10:30   11:00
周四 15:30   16:00
周五 10:30   11:00
周五 15:30   16:00
周六 10:30   11:00
周六 15:30   16:00
周日 10:30   11:00
周日 15:30   16:00
可能有其他时间段,请于预约时确认。
※ 以上为 Asia/Tokyo 时间。
季節に合わせて整える やさしいヨガ(体験30分)
30 分钟
1,000 点
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