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対話と瞑想で行動できない根っこを見つけ、行動に移すお手伝いをします。
Descrizioni
対話と瞑想をします。
対話と瞑想を組み合わせることで、よりパワフルに変化を起こします。
・対話ではご自身のビリーフに気付き、心からの行動へ落とし込んでいきます。行動に取り組み始めてからのサポートも行います。
・瞑想では潜在意識に働きかけ、人生の足かせになっている思い込みを取り払っていきます。
＜瞑想について＞
ネガティヴな感情、心の思い癖、他人から受けた影響、変化への恐れ等をイメージで取り除き、ポジティヴなイメージに置き換えます。
潜在意識はホメオスタシスにより内部環境を一定の状態に保ち続けようとします。思考や行動についてもそうです。変化を定着させるためにも、初めは月3-4回のペースで受講されることをお勧めします。（目安であり、受講タイミングはご自身の判断にお任せします）
対話と瞑想を組み合わせることで、よりパワフルに変化を起こします。
・対話ではご自身のビリーフに気付き、心からの行動へ落とし込んでいきます。行動に取り組み始めてからのサポートも行います。
・瞑想では潜在意識に働きかけ、人生の足かせになっている思い込みを取り払っていきます。
＜瞑想について＞
ネガティヴな感情、心の思い癖、他人から受けた影響、変化への恐れ等をイメージで取り除き、ポジティヴなイメージに置き換えます。
自分の軸を持ち、集中力や判断力・直感力を高めます。中立で穏やかな状態を保ちながら自分自身と一つになり、なりたい自分へ加速し、人生をコントロールできるようになりましょう。
潜在意識はホメオスタシスにより内部環境を一定の状態に保ち続けようとします。思考や行動についてもそうです。変化を定着させるためにも、初めは月3-4回のペースで受講されることをお勧めします。（目安であり、受講タイミングはご自身の判断にお任せします）
期待できる効果
・人に左右されなくなる
・記憶力、判断力、直感力の向上
・辛い気持ちが長引かない
・自然体でいられるようになる
・身体が軽くなる
・穏やかな気持ちでいられる
・視界がスッキリする
・クリエイティブな思考を取り戻せる
・他者のことが気にならなくなる
・囚われていたことが気にならなくなる
・人間関係がスムーズに行く
・肉体面が健康になる
・前向きな思考になれる
・細かいことで悩まなくなる
・自分を受け入れられる
こんな方におすすめ
・考え過ぎてしまう
・自分らしさを取り戻したい
・人に左右される
・辛い気持ちを引きずってしまう
・感情的になりやすい
・周りの目が気になる
・気を使いがちで、疲れる
・ネガティブ
・些細な事で悩む
・頭の整理をしたい
＜レッスンの進め方＞
初めにご相談について対話をします。
そこで行動できない・うまくいかない原因となっているビリーフを見つけましょう。
最後に瞑想を行います。
・瞑想は椅子に腰掛け、両足が床についた状態で目を閉じて行います。
・私が誘導しますのでイメージで、まず頭の中のお掃除をし、心の思いグセ、ネガティブな感情、他人からの影響を取り払い、ポジティブなイメージに変えるワークをしていきます。
・様子を見ながら瞑想を行いますので、ウェブカメラONでお願いします。
【下記のいずれかに該当する方は、本サービスの対象外とさせていただきます。】
・現在、医療機関（精神科・心療内科等）に通院中・服薬中の方
・医師によって、うつ病、統合失調症、アルコール依存症など精神疾患の診断が出ている方
・身体の状態や精神状態があまりにも不安定で著しく思わしくない方
・他の方法が良いとこちらで判断した方
初めにご相談について対話をします。
そこで行動できない・うまくいかない原因となっているビリーフを見つけましょう。
最後に瞑想を行います。
・瞑想は椅子に腰掛け、両足が床についた状態で目を閉じて行います。
・私が誘導しますのでイメージで、まず頭の中のお掃除をし、心の思いグセ、ネガティブな感情、他人からの影響を取り払い、ポジティブなイメージに変えるワークをしていきます。
・様子を見ながら瞑想を行いますので、ウェブカメラONでお願いします。
【下記のいずれかに該当する方は、本サービスの対象外とさせていただきます。】
・現在、医療機関（精神科・心療内科等）に通院中・服薬中の方
・医師によって、うつ病、統合失調症、アルコール依存症など精神疾患の診断が出ている方
・身体の状態や精神状態があまりにも不安定で著しく思わしくない方
・他の方法が良いとこちらで判断した方
Modalità di cancellazione di questo tutor
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Meno di 24ore prima dell'inizio della lezione.→ il 100% del costo viene addebitato.
- Tra 24-48ore prima dell'inizio della lezione.→ il 50% del costo viene addebitato.
- No-Show→ il 100% del costo viene addebitato.
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