上次授課：超過 1 個月前

リラクゼーションストレッチ

30 分鐘

1,500 點

凝り固まった身体、疲れやストレスをリリースしましょう！

呼吸に気をつけながらゆっくりストレッチをしていく、リラックス系のレッスンです。激しい運動が苦手な方や、凝り固まった身体を緩めたい方にオススメのレッスンです。

＊柔軟性を上げるためのレッスンは『エクストラストレッチ』をご受講ください。
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キャンセル・予約変更・No-Showについての注意点

＊体調不良や、やむを得ない理由の場合でも、当日キャンセル・当日の予約変更は、レッスン開始12時間前を過ぎるとレッスン料金の100%がキャンセル料として発生いたします。

＊レッスン開始12時間前でも、キャンセルを３回した場合はその後のレッスンリクエストを承る事ができません。

＊No-Showが２回続いた場合は、その後のレッスンリクエストを承る事ができません。

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

***uko323

早朝に体を動かした後、仕事に支障が出ないかと心配でしたが、逆にいつもより快適に動け、終業時は、いつもよりも疲れが少なく感じました。早起きして運動することを習慣にしたいと思います。

超過6年前
***.ico

內容充實和藹可親容易溝通

眠る一時間前にストレッチレッスンができるなんて、オンラインならではです！ゆったりできました。またお願いしたいです。:D

超過8年前
***htmars

有趣氣氛輕鬆客氣有禮

鍛える系のレッスンを受講していました。軽いマッサージとストレッチのやり方を教えて頂き新たな発見がいくつもあってとても勉強になりました。素晴らしいレッスンです。

超過8年前

No Lesson Award feedbacks