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FUA 風流ヨガ - 風のように流れるフロー -
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ   プロ向け 上級者向け 中級者向け 大人向け 初心者向け
直近受講日時: 1ヶ月以上前

風流ヨガ - 風のように流れるフロー -

45分
2,000 ポイント
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静けさの中に流れる、美しいリズムを感じて。
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レッスンの詳細

風流ヨガ - 静と動の調和 -

 

呼吸に合わせて、風のようにしなやかに体を流すヨガです。

一つひとつの動きを丁寧につなげることで、心の中に穏やかな流れが生まれます。

 

クラスでは、太陽礼拝をベースにしながら、体幹を意識したフローや、

深い呼吸を通して内側の静けさに気づく時間を取り入れます。

 

🌿こんな方におすすめ

・しなやかに動きたい方

・流れるようなフロースタイルが好きな方

・動きながら心を落ち着けたい方

・姿勢と呼吸を同時に整えたい方

 

終わるころには、風に包まれるような軽さと静けさを感じられるでしょう。

心も体も自然に調和していく“風流”の時間をお楽しみください。


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

カフェトークの キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
  • レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
  • レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
    (キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)

この講師のレッスン

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出身国
居住国
197
61

レッスン可能時間帯  

月 05:00 –   06:00
月 16:00 –   22:30
火 05:00 –   06:00
火 19:00 –   22:30
水 05:00 –   06:00
水 16:00 –   22:30
木 05:00 –   06:00
木 19:00 –   22:30
金 05:00 –   06:00
金 16:00 –   22:30
土 05:00 –   06:00
土 15:30 –   22:30
日 05:00 –   06:00
日 15:30 –   22:30
不定期に変更される場合もあります。
リクエスト時にご確認ください。
※ Asia/Tokyo 時間で表示。
講師プロフィール
風流ヨガ - 風のように流れるフロー -
45分
2,000P
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